Пока до фитнес клуба так и не дошла, а физ.нагрузка нужна, решила гулять (сколько время позволяет). Погода у нас весенняя, солнечная. Так что три дня подряд хожу на прогулки. Дома занимаюсь с гантелями (по 1 кг). Руки у меня слабые очень. В зале с тренером делала 3 раза по 30 (махи в стороны, вверх). Для меня это было слишком, тк после 20 раз руки ровно держать не могла. А делать абы как лишь бы сделать, я не хочу. Поэтому начала я с 10 по 3 раза. Сегодня сделала 20 по 3. На следующей неделе тоже буду по 20 делать. Там буду прибавлять понемногу.

Сегодня главное не наесться на ночь! А то времени до сна еще уйма. На крайний случай пол яблока.

Завтра поеду на два групповых занятия - Растяжка и Сила и Гибкость.